Träning

Nu är det dags för mig att öka takten. Några prov, några lov och sedan är sommaren helt plötsligt här. Har hittat ett träningsflow och är såå glad för det. Jobbar mycket med överbelastningsprincipen och protein protein protein.

Hur går det för er tränings-intresserade? Vet av erfarenhet att det är lätt att ge allt och aldrig göra undantag under hösten och by now vara så trött på livsstilen och ge upp helt. Tänk inte ”allt eller inget”. Du förtjänar semlan och du förtjänar endorfinerna från träningspasset också. träning