Tips på goda och nyttiga mellis

Vatten! Ofta när man känner sig hungrig/sugen på något är man bara törstig. Smaksätt med tex gurka/citron.

Keso med kanel om man bara är sugen på något litet.

Apelsin & valnötter. Skala 2 apelsiner och skär varje apelsinbit i 3 delar. Hacka valnötterna (inte så noga, bara så att det blir lagom stora bitar) och strö över. Perfekt efter ett träningspass och en lång varm dusch.

Grovt bröd med philadelphia, 2 kalkonskivor, äggröra och en morot. Gott när man kommer hem från en lång dag i skolan!

En banan och ett glas mjölk passar bra innan ett träningspass.

2 reaktioner till “Tips på goda och nyttiga mellis”

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *